„Při výběru obilovin byste měli věnovat pozornost následujícím bodům:
Ingredience a ingredience List: Vyberte obiloviny, které neobsahují cukr, sůl, olej a umělé barvy . Takové produkty jsou obecně zdravější . Například některé obilové kroužky neobsahují cukr, sůl, olej a příchutě a ingredience jsou jednoduché, vhodné pro dětské nejednotky . .
Utrients: Věnujte pozornost nutričnímu obsahu obilovin a vyberte si produkty bohaté na vlákniny a více živin . Některé obilné kroužky jsou také obohaceny živinami, jako je železo, zinkový a vápník, a tyto produkty jsou obecně zdravější .
Sodium Content: Pokuste se vybrat obiloviny s nižším obsahem sodíku . Například některé produkty mají obsah sodíku až 2 mg/100g, zatímco jiné mají obsah sodíku až 228 mg/100g .
Recenze brand a uživatele: Viz recenze a recenze značky jiných spotřebitelů a vyberte si produkty s dobrou pověstí . Například některé produkty značek jsou uvedeny jako „černé listiny“ a obsahují složky, které nejsou vhodné pro děti .